חדשות מוצר
-
הערות לאימון משקולות עם משקולות
1, חשוב להתחמם היטב בעת שימוש במשקולת לכושר, יש לשים לב כי חימום נאות לפני פעילות גופנית, כולל 5 עד 10 דקות של אימון אירובי ומתיחות של השרירים העיקריים של הגוף.2, הפעולה יציבה ולא מהירה אל תנוע מהר מדי, במיוחד ...קרא עוד -
ההבדל בין תלתל משקולת לתלתל משקולת!מי יותר טוב?
הדו-ראשי מחברים את האמה והאמה כדי להניע את מפרק המרפק להתגמש ולהאריך!כל עוד יש כיפוף והרחבה של זרועות, זה יתבצע בפשטות, תרגיל הדו-ראשי סובב סביב שתי מילים: תלתלים!לאנשים רבים תהיה שאלה כזו במהלך האימון!מאז ...קרא עוד -
מה ההבדל בין משקולות למשקולות?
לכל דבר יש יתרונות וחסרונות יחסיים.ציוד כושר אינו יוצא מן הכלל.בתור ציוד הכושר הנפוץ ביותר והמרכזי ביותר, מחלוקות על איזו משקולת או משקולת עדיף נמשכו.אבל כדי לנצל טוב יותר את המשקולות והמשקולת, עלינו להבין תחילה את היתרון שלהם...קרא עוד